Le site du sport populaire en Val-de-Marne

Renforcement musculaire et équilibre dynamique

Envoyé par Ddupuis le 10 septembre 2006, image modifiée par Ddupuis le 30 septembre 2006, (populaire)

Le comité FSGT Val-de-Marne et les collectifs Santé et APA, en partenariat avec l’Université de Créteil et Sport, Santé Préparation Physique, a organiséune journée de formation sur le thème : « Renforcement musculaire et équilibre dynamique »

Le renforcement musculaire en situation d’équilibre dynamique est une approche originale développée par Thierry Maquet, de l’université de Créteil, approche dont le but initial est de prévenir les accidents et les blessures chez les sportifs.

Expérimentée dans le milieu des sports collectifs (et notamment du volley-ball), la démarche peut s’étendre à d’autres sports voire à l’ensemble des activités physiques. Appliquée aux seniors elle recoupe les pratiques regroupées sous le thème de la « prévention des chutes » ; elle concerne également les pratiquants(es) des gymnastiques dites « d’entretien » etc.

Samedi 30 septembre 2006