Renforcement musculaire et équilibre dynamique - Samedi 30 septembre 2006
Envoyé par Ddupuis le 30 septembre 2006, page modifiée par Dvaubaillon le 6 octobre 2006, (populaire)
Près de 40 adhérent-e-s de la FSGT ont participé à ce stage. A noter la diversité des pratiques sportives : aquagym et gym d'entertien, randonnée et escalade, musculation et danse, ainsi qu'une forte participation du multisports + de 50 ans.
Après un exposé passionnant, T Maquet a proposé "une mise en situation" qui a permis aux participant-e-s de commencer à s'approprier ces techniques nouvelles. L'après midi le travail en groupe avait pour objectif de construire une séance "renforcement musculaire". La confrontation des différentes productions a permis de s'imaginer les adaptations nécessaires en fonction des participants.
Bien entendu il s'agit d'une ébauche qu'il faut continuer de perfectionner dans les clubs mais l'essentiel est la : il est possible d'acquérir les compétences pour une animation bénévole et militante de nos activités sports loisirs.
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